MEDECINE-ANTI-AGE.com : vertus boissons chaudes, boire chaud en été, thé, tisane, chaleur, eau, hydratation
Boire chaud en cas de fortes chaleurs peu paraître désagréable pour certains mais s'avère très vertueux pour l'organisme. Nos experts de l'anti-âge vous expliquent pourquoi il peut être intéressant de changer vos habitudes.
L'être humain est homéotherme, ce qui signifie que nous sommes capables de réguler en permanence la température de notre corps pour la maintenir la plus constante possible (37°C).
En consommant des boissons très froides, qui ne vont donner qu'une sensation ephémère de rafraichissement, on perturbe le métabolisme. Celui-ci va alors dépenser inutilement de l'énergie pour réguler sa température, ce qui amènera une sensation désagréable de réchauffement.
Lorsqu'il fait très chaud et surtout en période de canicule, il est donc important de favoriser les boissons tempérées ou chaudes qui vont étancher la soif, sans demander des efforts dispropostionnés à l'organisme.
À noter : pour ceux qui ont du mal à boire, pensez à augmenter votre consommation de fruits et légumes, qui sont naturellement riches en eau et capables de réduire la soif.
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